Korzystniej biegać czy jeździć na rowerze?
Rozpoczynając przygodę ze sportem znaczna większość osób chcących poprawiać swoją kondycję i przy okazji czerpać przyjemność z przebywania na świeżym powietrzu wybiera między bieganiem, a jazdą na rowerze. Zarówno bieganie, jaki i jazda na rowerze należą do grupy ćwiczeń cardio, których uprawienie nie wymaga specjalnego przygotowania fizycznego.